五十肩の治療方法

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最近は、“自分で五十肩を治す”とか
“薬に頼らないツボ治療”などの本が
とても気になり読んでいます。

借りた本を熟読したのですが、
五十肩になりやすい傾向の人がいることがわかりました。

運動不足と甘いものが好きな人です。

運動不足は、運動している人でも
いつも同じ動きだけではよくないそうです。
同じ筋肉しか使わないので、
体のバランスがわるくなり硬くなるそうです。

それは何となくわかりましたが
甘いものは五十肩とどういう関係があるのか。。。

甘い物のとりすぎは、腎臓に負担をかけてしまうようです。
カルシウムの増減にも関係する腎臓に負担がかかると
骨や関節の病気になりやすいというのです。
そういえば前回も腎臓のことを書きましたが
五十肩とそんな関係があったんです。

あと、水分が不足している人も
五十肩になりやすくなります。

夜も寝られないほど肩が痛かったり、
寝返りもできないような場合、
甘いものをとるのを止め、
水分を多めにとると
痛みが軽減されてくるというから不思議です。

五十肩も何らかの
体からのサインなのだと思います。

体のゆがみを正したり
水分を取ったり
そんな体にも良いことをして
五十肩を治していくほうが
薬や注射を続けるよりも
体にも優しく有効な治療法ですね。