五十肩の治療方法

何かの拍子に肩に痛みを感じ、
それ以降は肩を動かす動作で激しい痛みを
感じるようになる五十肩。

五十肩は日常生活で不便なことが非常に多くなります。

肩って手の平で包めるぐらいの大きさに思いますが、
実は肩には７つもの関節があり、大きな関節なのだそうです。

その周りを筋肉が支えていて、
筋肉と骨のつなぎ目には、腱があり、
五十肩ではこの腱が影響を受けているそうです。

肩の筋肉に長年の大きな負担がかかり、
その結果筋肉が硬くなってしまったために
腱に炎症が起こるのだそうです。

この大きな負担には、色々とありました。

猫背や、長時間座りっぱなし、立ちっぱなし
などの姿勢も関係しているそうです。

また肩を激しく使うようなスポーツによる障害、
筋力が衰えたために弱った筋肉に疲れが溜まり痛みが出る、
ストレスによる筋肉の収縮などがあるそうです。

また、目が疲れやすい人も注意が必要なようです。

こうした結果、
体のバランスが悪くなり（体が歪んでいる）、
負担が肩の筋肉にかかってしまい、
筋肉が緊張し硬くなって炎症が生じるようです。

悪い姿勢など思いあたる原因は
何とか改善することができそうな気がします。

あとは、４０年も５０年もかかって生じた
体のゆがみをどうやって治すかがわかれば
よいのですが。

そうすれば五十肩も早い効果が出るそうです。