五十肩の治療方法

最近、とても評判がよく主婦の間で広まっている
近所のリンパマッサージに行ってきました。

そこの先生が自称人体マニアというほど
人の体に詳しかったので色々相談してきました。

骨格や筋肉、筋膜のこと、
アレルギーやストレスのことなど、
もう頷いてばかりの興味深い話ばかりでした。

五十肩ですごく悩んでいた時期もあって
それもやはり長年の体の使い方（動かし方やクセ）に
問題がありそれが積み重なっていたそうです。

体のゆがみはまだあるけれど
かなりゆがみが少ないほうだと言われました。
これは三起均整のプログラムのおかげだと思っています。

私の場合、左の鎖骨が潰れていて
リンパの流れも悪く、できるだけ
マッサージで筋肉や筋膜をほぐして
流れをよくしないと、
代謝も悪くなる一方だということでした。

あと、五十肩や四十肩の人を
かなり診てきたけれど
ほとんどの人がいつも同じ方向で横向きで寝ているそうです。

たしかに私もいつも左を下にして
横向きで寝ていました。

リラックスして眠れる姿勢が一番だけれど
同じ姿勢の習慣によりいつも下になっている肩には
負担が出て来るのだそうです。

起きている間にバランスよく体を動かし、
リンパや血液の流れを良くすれば
五十肩も防げるそうです。

やっぱり体は、痛い部分だけを良くしようとしても
一時的にしか痛みは改善されません。

病院の薬や注射より、
体の中から問題となっている原因を見つけ
改善していくことが本当に健康になれます。

五十肩の治療はとくにそう思いました。

また時間を見つけて行ってみたいと思います。
60分3,000円で、とても気持ちよかったです。